La depresión no tiene rostro

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Dios bendice. Me encontré un tema en internet que me impacto. Dado que como adventistas debemos de relacionarnos con la mayor cantidad de personas posibles para llevarles el mensaje, también debemos de aprender a detectar estos tipos de casos para poder ayudarles de una manera eficiente, estoy hablando de la DEPRESION.

Les comparto una serie de imágenes de personas que lo estan padeciendo o lo padecieron sin resolverlo:

“Días antes de que mi marido se quitara la vida. Los pensamientos suicidas estaban ahí, pero no podías saberlo”
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2 meses tras intentar suicidarme y pensando en intentarlo de nuevo día tras día. Me dicen que no parezco el tipo de persona deprimida. No hay un tipo.
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2 días tras fallar al intentar suicidarme. La gente no “parece” deprimida, porque la depresión no es una expresión facial

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Decidí salir de la cama por primera vez en meses para ponerme bonita y hacerme una foto.

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Este es mi hijo, justo antes de sentarse al ordenador para buscar métodos para ahorcarse. Lo hizo dos días después.

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Salvo algunos casos de depresión asociada a enfermedades orgánicas (enfermedad de Parkinson, tuberculosis, etc.), la depresión se produce generalmente por la interacción de unos determinados factores biológicos (cambios hormonales, alteraciones en los neurotransmisores cerebrales como la serotonina, la noradrenalina…

Algunos signos y síntomas frecuentes en la depresión son: Tristeza, ansiedad o sentimiento de vacío persistentes. Pérdida de interés en actividades que antes producían placer, incluyendo la actividad sexual. Fatiga o pérdida de energía.

Aparte de pedir ayuda a un médico o terapeuta, hay cinco cosas que puedes hacer para encontrarte mejor.
  1. Ejercicio físico. …
  2. Cuídate alimentándote bien. …
  3. Identifica los problemas, pero no les des vueltas. …
  4. Exprésate. …
  5. Intenta fijarte en el lado positivo de las cosas.

¿Qué es la depresión?

“Me he desconcertado, me he inclinado hasta grado extremo; todo el día he andado triste.” (Salmo 38:6)

LO QUE DICEN LOS EXPERTOS

Todos nos sentimos tristes de vez en cuando, pero la depresión clínica es un trastorno debilitante y continuo que interfiere con las actividades cotidianas de la persona. Aunque no todos los expertos concuerdan en lo que es una tristeza normal y lo que es un trastorno, la verdad es que algunas personas experimentan emociones extremadamente negativas, acompañadas a veces de sentimientos de inutilidad y de culpa desmedida.

LO QUE DICE LA BIBLIA

Algunos siervos de Dios tuvieron emociones negativas. Por ejemplo, Ana se sintió “amargada de alma”, expresión que también se ha traducido por “muy angustiada” (1 Samuel 1:10). Y en cierta ocasión, el profeta Elías se angustió tanto que le pidió a Dios que le quitara la vida (1 Reyes 19:4).

Los cristianos del siglo primero recibieron la exhortación de “habl[ar] confortadoramente a las almas abatidas” (1 Tesalonicenses 5:14). Según cierto comentario bíblico, la expresión “almas abatidas” puede referirse a “aquellos que pasan por períodos de agobio debido a los problemas de la vida”. Está claro que hasta algunos siervos fieles de Dios llegaron a sentirse deprimidos.

 ¿Puede decirse que la depresión es culpa de quien la padece?

“Toda la creación sigue gimiendo juntamente y estando en dolor juntamente.” (Romanos 8:22)

LO QUE DICE LA BIBLIA

Las enfermedades son consecuencia de la rebelión de nuestros primeros padres. Por ejemplo, Salmo 51:5 dice: “Con error fui dado a luz con dolores de parto, y en pecado me concibió mi madre”. Y Romanos 5:12 explica que “por medio de un solo hombre [Adán] el pecado entró en el mundo, y la muerte mediante el pecado, y así la muerte se extendió a todos los hombres porque todos habían pecado”. Como hemos heredado de Adán la imperfección, enfermamos física y emocionalmente. De ahí que Dios indique que “toda la creación sigue gimiendo juntamente y estando en dolor juntamente” (Romanos 8:22). Pero él también ofrece una esperanza que no nos puede ofrecer ningún médico: la de vivir en un nuevo mundo pacífico sin depresión ni ningún otro tipo de trastorno o enfermedad (Revelación [Apocalipsis] 21:4).

2 comentarios en “La depresión no tiene rostro

  1. Oracion, y ayuda psicologica son los pilares para salir de esta condicion. El sentir que la vida no tiene sentido y que te han robado la felicidad, solo Cristo la puede suplir. Invito a los padres a tener mejor y mayor comunicacion con sus hijos y familiares. Porque hay signos evidentes de depresion y ansiedad..

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  2. El corazón alegre es una buena medicina.” (Prov. 17: 22, VM.) La condición de la mente influye en la salud mucho más de lo que generalmente se cree. Muchas de las enfermedades que padecen las personas en la actualidad son resultado de la depresión mental. Le tenemos una definición muy clara, ¿Qué es la Depresión?: Es un estado melancólico que hace perder el ánimo, decaimiento, desaliento en que has hecho tanto y te dices, no vale la pena. Es la enfermedad de la desesperanza; en gran medida la depresión proviene de una vida monótona, sin atractivos, uniformemente gris, en la cual cada día se deja caer en el alma una gota de desesperanza. En estos días mucha gente está tratando de combatir la depresión. La esperanza es quizás la primera medicina que todos los doctores debieran prescribir. ¿Qué es la esperanza? R: es anticipar lo mejor, aunque las circunstancias presentes sean adversas; es creer que vendrán tiempos mejores. Es ver el lado brillante de la vida; es pensar que en los nubarrones brilla el sol; y según la palabra de Dios, es aguardar las ricas promesas o bondades de del Todo Poderoso que creo los cielos y la tierra, Salmo 37:9…los que esperan en Jehová, heredaran la tierra. ¿Qué puede llevarte a un estado de Depresión? Sentir que nadie te quiere, hasta se llega a pensar que el mismo Dios te ha dado la espalda por los acontecimientos de desastre en tu vida; otra cosa que te puede llevar a depresión es querer que las personas sean como tu quieren que sea, y cuando esto no sucede sufres desilusión; un engaño de Amor entre parejas; Una vida económica muy inestable; Sentirte culpable por algún acontecimiento cercano a ti; Si no estás de acuerdo o conforme con tu rasgos físicos, eso te puede llevar a la depresión; Hoy a través de la ayuda del Espíritu Santo y la Palabra de DIOS le presentaremos 7 recursos que le ayudara a salir de un estado de Depresión. 1ero. “Rechace la idea de que lo que le pasa es un castigo de DIOS; Hay circunstancias que traen depresión y sentimientos de tristeza; entonces la mente comenzará naturalmente a dudar de la compañía de Dios; es fácil para nosotros, señalar un culpable de lo que nos pasa, y en especial si estamos bajo presión por alguna situación que no está a nuestro favor; enfóquese en lo bueno que ha sido Dios con usted a través de su misericordia y su Amor, piense en las bendiciones que se le han otorgado. Dice Dios en su palabra en el Salmo 34:8. “Gustad y ve que bueno es Jehová; Dichoso el hombre que confía en él. Y en el libro de Lamentaciones 3:22, dice, “Gracias al gran amor del Señor, no somos consumidos, porque su compasión nunca falta”. 2do. Deje que la naturaleza haga su parte; las investigaciones demuestran que incluso el mínimo contacto con la naturaleza mejora la ansiedad, la tensión y la enfermedad emocional. Las cosas de la naturaleza son bendiciones de Dios destinadas a proporcionar salud al cuerpo, al espíritu y al alma. Son dadas al que goza de buena salud para que la conserve y al enfermo para curarlo. Dios nos puso en contacto con la naturaleza, para que pudiéramos escuchar la voz que habla en todas las cosas creadas; y cuando los corazones se vuelven tiernos y la mente es receptiva, nos ayuda a interpretar la enseñanza espiritual de las escenas sobre las cuales descansa los ojos del Creador. Dice la palabra en el Salmo 19:1. “los cielos cuentan la Gloria de Dios, y el firmamento anuncia las obras de sus manos”. 3ero. No sea tan duro consigo mismo; si constantemente nos criticamos, crearemos una especie de odio hacia nosotros mismos que nos llevara a deprimirnos, vea las cosas positivas en su vida; valore sus logros y aprenda de sus fallas, es posible que cuando usted está en depresión solo vea sus defectos, comience a cambiar esa forma de pensar, un buen pensamiento prepara el camino para otro, La condición de la mente influye en la salud mucho más de lo que generalmente se cree.

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